2013年06月18日

パニック  寄り道





パニック障害は完治する前に

自分で強弱だったり発作の途中だったりを

コントロール出来るようになっていくものだと

思います。

長い経験から、そういう答えが出ました。

今でも突発的な渋滞やトンネルの工事などは

すごく嫌です。

ただ以前と違うことは

前なら頑張ってしまった事が

今では少し落ち着かせてから、そこへ向かえるようになった!


という変化です。

以前の自分なら、変に思われたくないから?苦しいのを我慢して

頑張り過ぎてしまっていたと思います。

今は良い意味で「逃げれる」と思います。


この逃げれるは回避するでもあり、休息をとる意味もあります。

こんな簡単なことが、とても大きい大きい変化なのです。

パニックで今現在苦しんでる方は

ちょっと寄り道することが、あなたに大きい変化を

与えてくれるという事を覚えてみて下さいね。




                れーくん





Ads by google




人気ブログランキングへ
↑クリックしてね↑↑

推奨図書

これで治せる! パニック障害 正しい理解、治療法からセルフケアの方法まで (心のお医者さんに聞いてみよう)






http://www.dff.jp/

↑あなたにも出来るクリック募金






posted by れーくん at 08:41| Comment(0) | パニック障害 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:


人気ブログランキングへ ↑↑↑ 一日一回ポチッとされると更新の励みになります。↑↑↑