2014年06月17日
一度パニック発作体験をしてしまうと
怖い!っていうイメージをを
持ってを持ってしまいます。
そうするろ遠周りだったり、
途中下車します。
その一見人生の中で、遠周りが、
ふと発見もあるのも事実です。
健康だと出会えない人の優しさだったり、
見たことのない景色だったり。
そう悪い事ばかりじゃないんです。
苦しみが去った後の爽快感も、
日常生活では味わえない
ものです。
悪い面ばかり見てしまいがちですが
良い面を振り返って下さい。
きっと多数あるはずです。
辛い思いもしたでしょう。
傷もついたでしょう。
でも痛みを知ったあなたは、
人に優しく出来たり・なれたでしょう?
昨日とは違う今日です。
誰かのために誰かに喜んでもらえる
今日を生きてください。
応援してますよ!
あなたにとって穏やかな日になりますように・・・
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posted by れーくん at 00:00|
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パニック障害
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2013年08月24日
posted by れーくん at 02:47|
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パニック障害
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2013年06月18日
パニック障害は完治する前に
自分で強弱だったり発作の途中だったりを
コントロール出来るようになっていくものだと
思います。
長い経験から、そういう答えが出ました。
今でも突発的な渋滞やトンネルの工事などは
すごく嫌です。
ただ以前と違うことは
前なら頑張ってしまった事が
今では少し落ち着かせてから、そこへ向かえるようになった!
という変化です。
以前の自分なら、変に思われたくないから?苦しいのを我慢して
頑張り過ぎてしまっていたと思います。
今は良い意味で「逃げれる」と思います。
この逃げれるは回避するでもあり、休息をとる意味もあります。
こんな簡単なことが、とても大きい大きい変化なのです。
パニックで今現在苦しんでる方は
ちょっと寄り道することが、あなたに大きい変化を
与えてくれるという事を覚えてみて下さいね。
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posted by れーくん at 08:41|
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